Psykisk velvære hos unge spillere

Gi positiv og konstruktiv tilbakemelding

Positiv tilbakemelding er et nøkkelverktøy for utvikling av unge hockeyspillere. Måten foreldre kommuniserer med barna om deres prestasjoner og fremgang på, påvirker betydelig deres motivasjon, selvtillit og generelle forhold til idrett. Riktig gitt tilbakemelding hjelper barn med å vokse, lære av feil og utvikle sitt potensial.

Prinsipper for positiv kommunikasjon

Grunnlaget for positiv kommunikasjon er å fokusere på prosess og innsats, ikke bare på resultater. Verdsett primært barnets anstrengelse, besluttsomhet og fremgang. Bruk konkret og spesifikk ros som hjelper barnet å forstå hva det gjorde bra - for eksempel "Du leste spillet flott og fant en fri lagkamerat" i stedet for generelt "Godt jobbet".

Unngå sammenligning med andre spillere og fokuser på barnets personlige forbedring. Kommuniser med respekt og empati, skape rom for dialog. Ordene dine bør være oppriktige og autentiske - barn merker meget godt uoppriktig eller overdreven ros.

Riktig timing for tilbakemelding

Timing er avgjørende når du gir tilbakemelding. Umiddelbart etter kampen, gi barnet rom til å bearbeide egne følelser og inntrykk. Noen barn ønsker å snakke om sin prestasjon med en gang, andre trenger tid. Respekter deres preferanser og vær klar til å lytte når de er klare til å dele sine følelser.

Skap regelmessige muligheter for rolig diskusjon utenfor kampenes opphissede situasjoner. For eksempel på vei fra trening eller under felles tid hjemme. Disse øyeblikkene er ideelle for dypere samtaler om langsiktige mål, fremgang og eventuelle bekymringer.

Konstruktiv prestasjonsvurdering

Ved prestasjonsvurdering, bruk "smørbrød-metoden" - begynn med en positiv observasjon, gi så et forslag til forbedring og avslutt positivt igjen. Fokuser på konkrete spillsituasjoner og ferdigheter som kan utvikles. For eksempel: "Skøytingen din var meget dynamisk i dag. Du kan jobbe mer med pasningspresisjon. Men innsats og kampvilje var virkelig fantastiske."

Lær barnet selvevaluering og refleksjon over egen prestasjon. Still åpne spørsmål som "Hva lyktes du best med i dag?" eller "Hva ville du gjort annerledes neste gang?". Denne tilnærmingen bidrar til å utvikle kritisk tenkning og evnen til å lære av egne erfaringer.

Bygging av selvtillit

Positiv tilbakemelding er et nøkkelverktøy for å bygge sunn selvtillit. Hjelp barnet med å se sine sterke sider og fremgang, men oppretthold samtidig et realistisk syn. Understreker at feil er en naturlig del av læring og at hvert nederlag er en mulighet for vekst.

Støtt barnet i å sette egne mål og verdsett dets innsats i å oppnå dem. Skap et miljø hvor barnet ikke er redd for å ta risiko og prøve nye ting. Sunn selvtillit kommer fra bevissthet om egne evner og fra et støttende miljø.

Samarbeid med trenere

Koordiner din tilbakemelding med trenernes vurdering. Kommuniser regelmessig med trenere om barnets fremgang og stem av deres tilnærminger til motivasjon og utvikling. Respekter trenerens rolle som hovedekspert på hockeyutvikling og støtt hans autoritet.

Hvis du har ulike meninger om prestasjonsvurdering eller tilnærming til trening, løs det direkte med treneren, aldri foran barnet. En enhetlig tilnærming til vurdering og tilbakemelding hjelper barnet med å orientere seg bedre i sin sportslige utvikling og minimerer eventuelle konflikter eller usikkerhet.